[A02762]
allenare1 [al-le-nà-re] v. (alléno ecc.)
1 Tenere esercitati la mente, il corpo o una sua parte: la ginnastica allena il corpo; un esercizio che allena i muscoli delle braccia; lo studio allena la mente
2 sport. Fare acquisire progressivamente tenuta atletica e competenza tecnica a un atleta: allenare un atleta, una squadra
allenarsi
1 Esercitarsi in qlco., addestrarsi a qlco.: allenarsi nella corsa; allenarsi alla fatica, allo studio
2 fig. Prepararsi moralmente ad affrontare qlco.: allenarsi alle difficoltà